Empatium — gabinet psychologiczny w Białymstoku
Psychoterapia

Psychoterapeuta Białystok — terapia indywidualna w gabinecie Empatium

Psychoterapia to proces, w którym w bezpiecznej relacji z terapeutą odkrywasz schematy, emocje i sposoby radzenia sobie. Pracujemy z dorosłymi i młodzieżą od 17. roku życia.

Umów wizytę Najpierw konsultacja

Dla kogo jest terapia?

  • trudności w regulacji emocji, lęk, obniżony nastrój
  • kryzys życiowy, wypalenie, trudności w relacjach
  • problemy z tożsamością, samooceną i sensami
  • doświadczenie traumy lub długotrwałego stresu

Jak wygląda pierwsze spotkanie?

Na pierwszej konsultacji omawiamy Twoją sytuację, potrzeby i oczekiwania. Nie musisz mieć gotowej diagnozy ani wiedzieć, „co Ci dolega". Razem ustalamy, czy terapia jest dla Ciebie i jaki kierunek pracy będzie najlepszy.

Nurt terapeutyczny

W gabinecie pracujemy w nurcie integracyjnym, co oznacza, że dobieramy metody do Ciebie — nie na odwrót. Stawiamy na bezpieczną relację, zrozumienie kontekstu życiowego i budowanie realnych umiejętności radzenia sobie z trudnościami.

Jak wygląda psychoterapia w naszym gabinecie w Białymstoku

Przebieg spotkania

Sesja trwa 50 minut i zaczyna się o pełnej godzinie zegarowej. Rozmawiamy o tym, co jest dla Ciebie ważne teraz, i pracujemy nad celami ustalonymi na początku procesu. Wszystko, co mówisz, objęte jest tajemnicą zawodową.

Częstotliwość

Najczęściej spotykamy się raz w tygodniu, w stałym terminie — regularność daje procesowi ciągłość. Częstotliwość ustalamy indywidualnie i możemy ją zmieniać w trakcie pracy.

Długość procesu

Praca nad konkretną, wyraźnie określoną trudnością to zwykle kilka miesięcy. Głębsze tematy — trauma, wzorce relacyjne, poczucie własnej wartości — wymagają dłuższego czasu. Postępy omawiamy na bieżąco.

Spotkania odbywają się w gabinecie przy ul. Legionowej 30 (lok. 201) w centrum Białegostoku, od poniedziałku do piątku 9:00–20:00 i w soboty 9:00–14:00, a także online. Jeśli nie wiesz, czy potrzebujesz psychologa czy psychiatry, przeczytaj nasz artykuł o różnicach.

Najczęściej zadawane pytania

Ile trwa terapia psychologiczna?
Czas trwania terapii zależy od charakteru trudności i celów, jakie sobie stawiasz. Niektóre osoby potrzebują kilku miesięcy, inne — dłuższej pracy. O szczegółach rozmawiamy na pierwszej konsultacji.
Czy terapię prowadzi certyfikowany psychoterapeuta?
W gabinecie Empatium psychoterapię prowadzi mgr Anna Kossakowska — psycholog kliniczny w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym, pracująca pod regularną superwizją.
Czy mogę przyjść na terapię online?
Tak, oferujemy spotkania stacjonarnie w Białymstoku oraz online. Formę pracy dobieramy indywidualnie do Twoich potrzeb i komfortu.
Jak zapisać się na terapię w Białymstoku?
Najszybciej zarezerwujesz termin przez ZnanyLekarz. Możesz też skorzystać z formularza kontaktowego lub zadzwonić pod numer 505 153 861.
Ile kosztuje psychoterapia w Białymstoku?
Pierwsza konsultacja psychologiczna kosztuje od 220 zł i trwa 50 minut. Stawki wszystkich form pomocy znajdziesz w cenniku na naszej stronie — nie ma ukrytych kosztów.
Czy do psychoterapeuty potrzebne jest skierowanie?
Nie. Do gabinetu prywatnego zapisujesz się bez skierowania i bez kolejki — wystarczy wybrać termin konsultacji.
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty?
Psycholog diagnozuje, udziela konsultacji i wsparcia, a psychoterapeuta prowadzi regularny proces terapeutyczny. W Empatium konsultację i psychoterapię prowadzi mgr Anna Kossakowska — psycholog kliniczny w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym.

Zacznij od pierwszego kroku

Umów konsultację w gabinecie Empatium w Białymstoku — stacjonarnie lub online.

Umów wizytę Sprawdź cennik

Zobacz też